跳绳找不到了怎么办？室内跳绳穿什么鞋合适？

确实，室内跳绳对鞋子的要求挺高的，特别是楼板隔音和减震。除了选对鞋，建议再铺个瑜伽垫或者专业的跳绳垫，不然楼下邻居肯定上来敲门。

确实，室内跳绳对鞋子的要求挺高的。很多人随便穿双帆布鞋或者板鞋就跳，结果膝盖和脚踝特别疼。选那种减震好的运动鞋很有必要，毕竟保护关节最重要，别为了省事伤了身体。

确实，室内跳绳对鞋子要求挺高的。我一般穿缓震好的跑步鞋，千万别穿板鞋或者硬底鞋，不然跳完膝盖和脚后跟都疼。

完全同意，室内跳绳其实更考验装备。很多人随便穿个板鞋或者老布鞋就跳，结果膝盖震得难受。那双橡胶底运动鞋真不是智商税，缓冲到位了才能坚持跳下去，不然跳绳变伤身。