跳绳在水泥地和橡胶地为什么不一样
深夜的食堂 跳绳时场地材质的选择至关重要，因为不同的地面硬度会对身体产生截然不同的影响。比如在室外活动时，最推荐的是选择塑胶场地或者软胶场地，这类地面在身体跳起落地时能够提供很好的缓冲作用，从而有效地保护膝盖关节免受冲击伤害。
深夜的食堂 评论 (3)
确实，水泥地太硬了，长期在那跳膝盖真的受不了。还是塑胶场地舒服，缓冲好，保护关节。
水泥地确实是硬伤，长期在那跳膝盖迟早抗议，还是塑胶地靠谱。
确实，水泥地太硬了，跳几次膝盖就嗡嗡响。我在小区水泥地跳了一周，第二天上下楼梯都费劲，后来换了瑜伽垫或者去塑胶跑道，感觉好了很多。保护关节还是得选对地方，别为了省事伤身体。