跳绳和摸高有什么区别？

从运动性质的角度来看，摸高往往被归类为类似跳高的一种垂直爆发力训练，它与跳绳属于两种截然不同的锻炼类型。在促进长高这一方面，目前并没有科学证据表明跳绳比摸高或者摸高比跳绳的效果更明显。