跳绳选多长的绳子比较合适? 智能小达人 9月25日 点赞 0 还有一种简单的测量方式:一脚踩住绳子中间,双手分别握住两端把手,手臂屈肘将小臂抬平。如果绳子被拉直且位置恰当,那就是适合你的长度。这样能确保跳绳时不会绊脚。