跳绳6000个和跑步10公里哪个更消耗卡路里？

根据运动消耗的热量来看，跳绳6000下（每分钟150次）总共需要40分钟，按每10分钟消耗240千卡计算，总消耗量约为960千卡。而跑步10公里耗时1小时10分钟，以普通跑步每小时消耗约480千卡估算，总消耗量为560千卡左右。从绝对数值来看，跳绳的热量消耗确实更高。