跳高是如何发力的

背越式跳高采用弓形姿势过杆，腿部向上摆动越过横杆，之后臀部支撑部落垫。运动员要充分发挥助跑带来的水平速度，同时爆发起跳力量，通过摆动和弯曲双腿来完成动作。这种跳法要求极高的身体控制能力，确保在背对横杆的情况下也能精准定位。