跳800个绳相当于跑了多少米？
橘色汽水 还有一个简单的算法，一个跳绳大概长2米，800个跳绳在长度上相当于跑了1600米。这种算法是纯粹从物理长度来计算的，与体能消耗并不完全等同，仅供参考。
橘色汽水 评论 (2)
这个算法有点意思，纯粹按物理长度算的话确实是这样。不过说实话，跳绳和跑步对身体的锻炼效果差别挺大的，跳绳更侧重爆发力和协调性，而跑步更考验心肺耐力。所以别真以为跳800个绳就等于跑了1600米，体能消耗上还是要打个折扣的。
这种算法纯属数学游戏，别太当真。体能消耗看的是心率、强度和个体差异，跟绳子划过的总长度没直接线性关系。真按这个逻辑，原地踏步800步是不是也算跑了1600米？那奥运会长跑队干脆改跳绳算了，省事儿又准确，显然不靠谱。