哪里好

从高处跳下来会导致长不高吗？24岁跳绳还能长高吗？

高三学生睡眠不足，建议晚上晚睡的话，早上不必起太早跑步跳绳，多睡一会儿。下午四点左右锻炼更科学，周末再进行跳绳跑步比较好。

评论 (1)

这回答太实在了。24岁骨骺线基本都闭合了，跳绳对长高真没啥大用，不如把精力放在塑形和体态上。至于高三那段建议倒是挺中肯，睡眠确实比盲目运动重要，别为了锻炼把身体搞垮了。