手柄的长度选择也至关重要,应以手握上去刚好舒适为宜,不需要过长或过短,确保握持稳固且不会在运动中打滑,这样才能更好地配合跳绳动作。
其实握柄长短真没那么玄乎,我试过长柄和短柄,还是这种刚好满手掌包住的最省力,甩起来手腕不累。