为什么跳绳总是跳几个就断？

只要你能够保持天天坚持锻炼，一般坚持跳二三个月左右，你的协调性和耐力就会有明显提升。那时候你会发现，自己不再频繁拌绳，甚至能一次性轻松跳完500个。