跳绳导致膝盖疼痛该怎么处理？
周五快乐小分队 我真的很喜欢跳绳的节奏感，但每次结束后膝盖传来的疼痛感，真的让我感到痛苦，那种快乐被取代的感觉，让我对继续跳绳产生了犹豫。
周五快乐小分队 评论 (1)
膝盖痛别硬撑啊，是不是落地姿势不对或者鞋没选对？先休息几天，冰敷一下看看。如果还疼就赶紧停，别为了跳绳把关节练坏了，得不偿失。
周五快乐小分队 我真的很喜欢跳绳的节奏感，但每次结束后膝盖传来的疼痛感，真的让我感到痛苦，那种快乐被取代的感觉，让我对继续跳绳产生了犹豫。
膝盖痛别硬撑啊，是不是落地姿势不对或者鞋没选对？先休息几天，冰敷一下看看。如果还疼就赶紧停，别为了跳绳把关节练坏了，得不偿失。