跳绳时重心上升的最大高度是多少？

如果你尝试的是进阶技巧，比如一摇多跳，那么起跳的高度就需要显著增加了。具体来看，一摇两跳时重心大约要上升30厘米，而一摇三跳则需要达到40厘米左右的高度。