跳绳怎么能不瘦胸

首先得明白一个科学常识，跳绳作为纯粹的有氧运动，主要作用是提升心肺功能和锻炼下肢肌肉。它并不会产生直接作用于胸部肌肉的刺激，因此从运动机理上讲，跳绳本身并不会导致胸部变小或者出现松弛的现象。