跳绳应该怎么穿?

身上的衣服最好选择宽松舒适、透气性好的款式,不要穿那些紧绷绷限制活动的衣服,不然跳绳时会觉得别扭。

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确实,太紧身的衣服不仅勒得慌,还容易因为摩擦导致皮肤不适,甚至影响血液循环。选那种速干、有弹性的运动T恤或宽松卫衣最稳妥,跳起来才舒展。