跳绳运动应该怎样穿衣？

绳子的选择也有讲究，软硬和粗细都要适中。对于刚开始接触跳绳的朋友，建议先用硬绳，因为它更容易控制节奏；等动作熟练之后，再换成软绳会让体验更佳。