跳绳运动应该怎样穿衣? 小柠檬的猫 6月2日 点赞 3 如果你属于体重较大的朋友,跳绳时要特别注意方式。一定要双脚同时起落,跳跃高度不要太高。这样做的目的是为了防止关节承受过大的负重压力,从而避免受伤。