跳绳的游戏规则和玩法有哪些？

双人赛规则相对宽松，比赛时长设定为两分钟，每队需两名队员配合完成。在120秒的比赛时间内，只要不停顿即可持续跳跃，最终成绩以两分钟结束时的总跳绳次数作为评判标准。