跳绳应该用轻绳还是重绳

对于身高较高、体格比较强壮的人群来说，轻绳可能反而不适合。因为力量大，轻绳挥舞起来太快，容易让人跟不上节奏，甚至感觉云里雾里找不到绳子的位置。这时候选用稍重一点的绳子，能提供更好的阻力感和位置感知，跳起来会更贴合自己的使用习惯。