跳绳应该选多长的绳子

确实，每个人的身体条件不同，盲目跟风买同款绳子很容易踩雷。自己用脚踩住绳子中间，两端手柄刚好到胸口或腋下是最实用的判断标准。而且绳子材质和握柄手感对体验影响也很大，别只盯着长度看。

确实，尺码合适最重要。我身高175，一般建议把脚踩住绳子中间，手柄拉到胸口位置比较合适，新手可以从这个标准试起。

其实除了身高，还跟脚的大小有关。如果脚大，绳长得适当留点余量，不然容易绊脚。

确实，很多人买回来直接用，结果要么绊脚要么甩不到地。其实有个很简单的办法，把绳子踩在中间，手柄拉到胸口位置差不多就对了，这样跳起来最顺手。

其实不用搞得太复杂，最直接的方法就是双脚踩住绳子中间，双手拉杆提到胸口位置，那个长度刚刚好，太短打脚，太长容易绊倒。