跳绳多少个算一组？三十秒一组能跳多少个？
小熊软糖Momo 关于中考考生的跳绳标准，通常要求一组达到164个为及格线，196个则被视为满分。建议初一学生就开始加强跑步和跳绳训练，争取优异成绩。小学生也可以开始练习，建议每组100个，间歇休息后跳五组左右，具体视个人情况调整。
小熊软糖Momo 评论 (2)
30秒一组？这时间有点短吧，中考一般都是一分钟啊。而且这个标准对初一学生来说挺高的，164个及格确实卷，不过为了考试没办法，早点练总没错。小学生那个100个倒是挺合理，循序渐进比较好。
这标准真是卷，小学生每组就100个，到了初三直接飙到164及格？看来现在的孩子体育压力一点不比学业小。不过话说回来，坚持练确实对身体好，就是怕家长为了分数让孩子练伤了。