跳绳一小时能消耗多少热量？

跳绳在中国有着悠久的历史，唐朝时被称为透索，宋朝称为跳索，明代叫做跳马索，清代则称绳飞。直到清末以后，这项运动才正式定名为我们今天所熟知的跳绳，并一直流行至今。