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跳绳一千个相当于跑多少米?
跳绳一千个相当于跑多少米?
南巷清风歌
8月18日
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如果你跳绳速度适中,一千个通常耗时10钟左右,消耗的能量和慢跑1500至2000米差不多,可以互相替代锻炼。
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