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跳绳一千个相当于跑多少米?
跳绳一千个相当于跑多少米?
云中寄锦书
11月5日
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一般跳绳一千个大概要花10分钟左右,这个运动量基本等同于慢跑1500到2000米,算是不错的有氧热身。
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