跳绳一千次能消耗多少热量？
猫咪卖萌中～ 跳绳对人群没有严格限制，男女老少皆宜，只需要准备一根简单的绳子就能开始减肥瘦身过程。
猫咪卖萌中～ 评论 (1)
这回答有点避重就轻吧，问的是热量消耗，它只说了人人皆宜。而且跳绳强度挺大的，心脏不好或者膝盖有伤的人真的不能盲目跳一千次，还是得看身体情况。
猫咪卖萌中～ 跳绳对人群没有严格限制，男女老少皆宜，只需要准备一根简单的绳子就能开始减肥瘦身过程。
这回答有点避重就轻吧，问的是热量消耗，它只说了人人皆宜。而且跳绳强度挺大的，心脏不好或者膝盖有伤的人真的不能盲目跳一千次，还是得看身体情况。