跳绳一分钟跳多少个才算达标？
吃遍美食的猫 跳绳不仅是一项充满趣味性的运动，更是锻炼身体和提升个人品质的有效方式，关键在于坚持和耐心的长期积累。
吃遍美食的猫 评论 (2)
这回答有点避重就轻啊，根本没提具体数字。我是觉得对于大多数成年人，一分钟80-100下算基础达标，要是为了减肥或者增强心肺，至少得奔着120去了。光说“坚持”太虚了，得有个目标值才能衡量进步嘛。
楼主这回答有点虚啊，问的是具体达标数字，你只谈精神层面。120下是个标准吧，别绕弯子。
吃遍美食的猫 跳绳不仅是一项充满趣味性的运动，更是锻炼身体和提升个人品质的有效方式，关键在于坚持和耐心的长期积累。
这回答有点避重就轻啊，根本没提具体数字。我是觉得对于大多数成年人，一分钟80-100下算基础达标，要是为了减肥或者增强心肺，至少得奔着120去了。光说“坚持”太虚了，得有个目标值才能衡量进步嘛。
楼主这回答有点虚啊，问的是具体达标数字，你只谈精神层面。120下是个标准吧，别绕弯子。