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跳绳怎么用手腕摇绳子?
跳绳怎么用手腕摇绳子?
随风奔跑的小鱼
4月24日
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摇绳的核心发力点在于手腕。正确的姿势是:用脚踩住绳子中段,两臂屈肘使小臂保持水平,将绳子拉直,此时绳子的长度即为合适状态。
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