跳绳选择什么场地最好？

鞋子是防止脚踝受伤的关键，请穿质地柔软、重量轻且弹力好高帮鞋。上衣则建议选宽松轻便的款式。至于绳子的选择，初学者适合用稍硬的绳子，熟练之后可以换成软绳，粗细也要适中。