跳绳选择什么场地最好？

跳绳虽然能减肥且助力青少年发育，但场地选错极易伤膝。千万避开水泥、瓷砖或大理石这类硬地面，最安全的选择是软硬适中的草坪、木质地板、泥土地或是专业的PU运动场，这样能有效缓冲冲击。