跳绳选棉绳还是钢绳更好？

从安全性和重量平衡的角度来看，棉绳显然更胜一筹。它的重量适中，对于日常锻炼来说既不会太轻飘导致控绳困难，也不会像金属绳那样带来太大的冲击风险，综合表现不错。