跳绳选棉绳还是钢绳更好？

棉绳才是日常锻炼的安全选择！上次我穿凉鞋试了钢绳，被绊到时脚趾疼得直冒冷汗。棉绳重量刚好不会太飘，绳子打在身上也不会像钢绳那样留下红痕。虽然速度不如钢绳快，但普通健身完全够用了。