虽然细钢丝绳摇起来速度更快，但新手很容易因为控制不好而被抽到身上，轻则疼几天，严重的话可能会受伤，所以日常锻炼还是选普通橡胶绳或者尼龙绳更合适。
跳绳选粗钢丝绳还是细钢丝绳好？
其实细钢丝绳会更省力，阻力小，摇起来轻松，所以很多专业比赛里选手都会用超细的钢丝绳，手柄转轴特别灵活，跳起来特别快。
如果你是普通跳绳爱好者，真的不太建议用钢丝绳，太粗的话重量会比较重，摇绳的时候需要更大的力气，难度也增加不少。
除非你在练专业速度，比如竞速比赛或者高强度训练，这时候可能会用轻量级的钢丝绳，但普通人想健身的话，橡胶绳或者塑料绳反而更友好，性价比也高。
这种专业跳绳里面是钢丝，外面裹了层薄塑料防抽伤，平时训练用着安全，比赛的时候把塑料磨掉一点，绳子就更顺手了。