跳绳膝盖痛是为什么
深圳小妹 针对这种运动引起的疼痛，除了休息，可以配合使用一些消炎止痛的药物来减轻炎症反应，或者结合物理治疗、针灸推拿等传统疗法来促进恢复。
深圳小妹 评论 (2)
楼上说得有点太轻描淡写了。消炎药只是治标，关键得先找原因。很多膝盖痛是因为动作不规范或者体重基数大导致受力不对。光吃药不改变运动习惯，过两天还是一样的痛，甚至可能加重损伤，千万别把止痛药当救命稻草，休息和正确姿势才是根本。
药只是治标，关键得找原因。是不是鞋没选好或者跳跃姿势不对？如果不解决根本问题，光靠吃药贴膏药，过几天照样疼。