跳绳五分钟能消耗多少热量？
星河滚滚今宵梦 关于绳子长度的选择，两手分别握住绳子两端的把手。通常情况下，一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，此时绳子被拉直即为适合的长度。简单来说，就是把绳子对折拉直，绳子长度应到小手臂45度抬平的位置。
星河滚滚今宵梦 评论 (3)
楼主跑题了吧？问的是热量消耗，答的是怎么量绳子长度。虽然跳绳前选对长度很重要，但大家最关心的还是五分钟到底能瘦多少斤啊！
博主是不是发错内容了？问题问的是跳绳消耗热量，你回的是怎么调节绳子长度，完全答非所问啊。
楼主是不是拿错文案了？人家问的是热量消耗，你教怎么量绳子长度？完全答非所问啊。