跳绳跳不好怎么办
听风吟_7 很多人跳绳练不好的原因在于心态急躁。在没有掌握正常跳绳的基础之前，不要急着去挑战花样动作。基础不牢，地动山摇，只有先把正常的跳绳练好，打好基础，才能循序渐进地提升技巧。
听风吟_7 评论 (2)
说得太对了，现在大家太容易焦虑了，看别人跳得花哨自己也急着练，结果连基础都跳不利索。其实慢就是快，先把单摇练稳了，不绊脚，再谈速度和质量，这才是正道。
说到心坎里了！现在太多人一上来就想学交叉跳、双摇，结果绳子老打腿，挫败感极强。其实老老实实练匀速跳绳，能连续跳100个不掉链子，那才是真的入门。别急，慢慢来，比较快。