跳绳会损伤膝盖吗

从生物力学角度来看，跳绳时身体反复腾空落地，确实会让股骨远端和胫骨近端这两块骨头发生上下方向的碰撞。这种机械性的撞击如果长期存在，会对膝关节内部的软组织造成持续的应力冲击，这是造成潜在损伤的生理基础。