跳绳双跳是什么意思?

很多人理解的两人双人跳,其实更多是配合问题。严格来说的双摇,是单人技术动作,即单手或双手抡绳一圈的过程中,身体在空中完成两次腾空落地。

评论 (2)

原来双摇是单人技巧啊,以前总以为是两个人配合跳,难怪一直跳不好。

原来一直以为是两人搭档跳,尴尬了😂