首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
球类运动
骑行运动
游泳潜水
极限运动
旅游出行
户外鞋服
武术搏击
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
跳绳
/
跳绳属于体能训练还是力量训练?
跳绳属于体能训练还是力量训练?
爱吃火锅的少女
10月16日
点赞 0
在健身房锻炼时,教练明确告诉我跳绳属于体能训练的范畴,它本质上是高效燃脂的有氧运动,半小时就能消耗约四百卡路里。
评论
(0)