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跳绳有哪些实用技巧?
跳绳有哪些实用技巧?
云端摘星客
5月7日
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跳绳发力时主要靠手腕带动,千万不要用整个手臂去大幅度晃动。通过手腕灵活转动绳子,不仅能跳得更久,还能有效减少手臂的疲劳感。
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