跳绳时出现尿失禁是什么原因

落地时身体重量对下肢骨骼产生的适度压力，是刺激骨质增强的有效机制。这种重力冲击能够激活骨细胞的活性，从而促进骨骼的生长发育，并同步增强关节的稳固性和韧带的弹性，对整体骨骼健康有益。