跳绳时漏尿是怎么回事？
Karry的猫！ 你首先需要明确，这不是什么怪病，而是相当常见的现象。这往往是因为盆底肌力量不足，无法在腹压增加时（如跳绳、咳嗽、大笑）有效控制尿道。
Karry的猫！ 评论 (3)
确实，很多女性都有这个困扰，但往往因为害羞而不愿就医。其实这就是盆底肌松弛的表现，可以通过凯格尔运动来改善，别太焦虑。
科普得挺到位，很多姐妹可能都有这个困扰但不好意思说。确实是因为盆底肌太弱了，建议平时多做做凯格尔运动，坚持练一段时间会有明显改善的，别太焦虑。
确实，很多女性都有这个困扰，但这其实跟盆底肌松弛或者核心力量不够有关，别觉得尴尬，科学锻炼就好。