跳绳时漏尿是怎么回事？

科普得很准确，很多人确实容易把运动漏尿和尿路感染或者尿液本身的问题混淆。其实这就跟盆底肌力量不足有关，尤其是生过孩子或者长期腹压大的朋友，跳绳这种高强度运动很容易中招。建议平时多做做凯格尔运动加强一下肌肉力量，别因为这个尴尬就完全放弃跳绳啦。

以前总觉得这是老了才有的毛病，没想到跳绳这种日常运动也会中招。看来盆底肌的锻炼真的不能忽视，姐妹们别硬撑，该看医生就去看，别不好意思。

原来如此，之前还以为是肾脏或者尿路感染的问题，吓得我赶紧去查了资料。看来这主要是盆底肌力量不足导致的，看来以后跳绳前得先练练凯格尔运动了，不然太尴尬了。

科普得很到位，很多人确实会把漏尿和尿液本身的问题混淆。其实这就是盆底肌太弱了，跳绳这种高冲击运动压力一大就兜不住，多练练凯格尔运动吧。