跳绳磨破手指如何防止?

防止跳绳磨破手指的一个简单办法就是戴手套。我平时跳绳都戴着,这样即使跳很久,手指也不会因为摩擦而受伤。

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戴手套虽然防磨,但跳绳时那种直接握绳的反馈感会差很多,而且出汗后手套里面滑溜溜的反而容易打滑出危险。其实更推荐的是戴那种半指的跳绳专用手套,或者在手指易磨破的地方贴个创可贴,既保留了手感又保护了皮肤,比全指手套舒服多了。