跳绳漏尿如何改善

这种情况多见于产后女性或者曾经做过盆腔手术的女性群体，由于盆底肌受损或松弛，腹压增加时尿液容易不自主流出。因此，识别自身是否属于高危人群很重要，如果是这类情况，更应重视盆底肌的修复训练。