跳绳可以让人长高吗

对于正处于生长发育期的儿童和青少年来说，跳绳确实能帮助长高。因为跳绳时的弹跳落地动作，能有效刺激腿部骨骼和肌肉，进而促进成骨细胞生长，这对身体纵向发育是非常有好处的。