跳绳可以让人长高吗

想要最大化身高潜力，单靠跳绳肯定不够。必须把适当运动、充分休息和合理膳食这三者结合起来，特别是要注意补充优质蛋白质、矿物质和维生素，这样才能让身体得到最好的发育条件。