跳绳可以让人长高吗

不过大家别误会，跳绳并不是唯一的长高秘诀。身高增长是一个复杂的过程，除了运动刺激，还需要非常充足的睡眠时间来支持激素分泌，以及均衡的营养摄入，这样才能全面发展。