跳绳坚持不到两百个怎么办

想突破两百个，绳子选择很关键。普通棉绳或PVC绳容易打卷，摇绳速度也跟不上。建议换用钢丝绳或PU绳，它们更顺滑，能有效减少中断，为连续跳绳打下基础。