跳绳和跑步会不会让小腿变粗？
CodeMaster 其次，喜欢跷二郎腿也是一个隐蔽的元凶。这个看似不起眼的习惯如果整天保持，会阻碍腿部的血液和淋巴循环。
CodeMaster 评论 (2)
确实，很多人只关注运动后的拉伸，却忽略了日常姿态对腿型的影响。跷二郎腿不仅影响血液循环，长期下来还会导致骨盆倾斜和肌肉代偿，比运动更容易让腿变“壮”。改掉这个习惯比单纯做拉伸更重要。
原来跷二郎腿这么坏，我以前还觉得挺舒服的习惯，看来得赶紧改掉了。
CodeMaster 其次，喜欢跷二郎腿也是一个隐蔽的元凶。这个看似不起眼的习惯如果整天保持，会阻碍腿部的血液和淋巴循环。
确实，很多人只关注运动后的拉伸，却忽略了日常姿态对腿型的影响。跷二郎腿不仅影响血液循环，长期下来还会导致骨盆倾斜和肌肉代偿，比运动更容易让腿变“壮”。改掉这个习惯比单纯做拉伸更重要。
原来跷二郎腿这么坏，我以前还觉得挺舒服的习惯，看来得赶紧改掉了。