跳绳运动每分钟能消耗多少卡路里？
浮生若梦_如烟 高强度的跳绳运动每小时可消耗高达1000卡路里的热量。作为一种全身性的有氧运动游戏，跳绳历史悠久，唐朝叫透索，宋朝称跳索，明清时期有跳马索和绳飞等叫法。
浮生若梦_如烟 评论 (1)
哇，每小时1000卡这也太猛了吧！不过话说回来，一般人能坚持高强度跳多久啊，我随便跳跳就气喘吁吁了。倒是那个“透索”、“跳索”的古称挺有意思的，原来古人也这么爱运动，涨知识了。
浮生若梦_如烟 高强度的跳绳运动每小时可消耗高达1000卡路里的热量。作为一种全身性的有氧运动游戏，跳绳历史悠久，唐朝叫透索，宋朝称跳索，明清时期有跳马索和绳飞等叫法。
哇，每小时1000卡这也太猛了吧！不过话说回来，一般人能坚持高强度跳多久啊，我随便跳跳就气喘吁吁了。倒是那个“透索”、“跳索”的古称挺有意思的，原来古人也这么爱运动，涨知识了。