不挑战银饰，跳绳多久能瘦10斤？
一只快乐的猫猫 假设你保持原有饮食习惯不变，只靠跳绳来消耗热量，那么减掉十斤体重将是一个极其漫长的过程，甚至可能需要一年以上的时间才能看到些许成效。
一只快乐的猫猫 评论 (1)
太真实了，很多人以为运动就能狂吃，其实管不住嘴真的一动不如不动。只靠跳绳不控制饮食，那消耗的热量可能一顿饭就补回来了，想瘦十斤确实难如登天。
一只快乐的猫猫 假设你保持原有饮食习惯不变，只靠跳绳来消耗热量，那么减掉十斤体重将是一个极其漫长的过程，甚至可能需要一年以上的时间才能看到些许成效。
太真实了，很多人以为运动就能狂吃，其实管不住嘴真的一动不如不动。只靠跳绳不控制饮食，那消耗的热量可能一顿饭就补回来了，想瘦十斤确实难如登天。